| Ders Öğrenme Çıktıları (DÖÇ) |
PÇ |
ODY |
| Bu dersi başarı ile tamamlayan öğrenciler: |
|
|
| DÖÇ-1 |
Egzersiz davranışını etkileyen psikolojik faktörlere ilişkin bilgiyi kullanabilir. |
PÇ-22 Temel spor hareketlerin fizyolojik analizlerini teorikte ve pratikte yapabilme kapasitesine sahip olur.
|
|
| DÖÇ-2 |
Fiziksel aktivite ile ilişkili davranış değiştirme kuramlarına ilişkin bilgiyi kullanabilir. |
PÇ-10 Sportif olayları üç boyutlu / çok yönlü düşünerek analiz eder.
|
Yazılı Sınav
|
| DÖÇ-3 |
Özel gruplarda egzersizin kullanımını açıklayabilir, tartışabilir. |
PÇ-21 Kişiye ve takımlara özel antrenman planlaması ve periyotlaması yapar.
|
|
| DÖÇ-4 |
Egzersiz ve psikolojik iyilik hali arasındaki bağlantıyı ve egzersizin psikolojik iyilik halini artırmada nasıl kullanılabileceğini anlayabilir, açıklayabilir. |
PÇ-6 Sportif organizasyonların evrensel ve toplumsal etkilerini kavrar.
PÇ-18 Beden eğitimi ve sporun önemini etrafındaki herkesle paylaşmaya açık olur.
|
|
PÇ: Bölüm program çıktıları
ÖDY: Ölçme ve değerlendirme yöntemi |
| Dersin İçeriği |
| Egzersiz bağlılığı, egzersizin psikolojik etkileri, egzersiz davranışına ilişkin kuramsal yaklaşımlar, egzersiz davranışını artırmak amaçlı müdahaleler, egzersiz ve psikolojik iyilik hali, özel gruplarda egzersiz. |
| Haftalık Detaylı Ders İçeriği |
| Hafta |
Detaylı İçerik |
Öğretim Yöntem ve Teknikleri |
| 1 |
Egzersiz ve Spor Psikolojisine Giriş |
Tartışma Yöntemi, Anlatma Yöntemi |
| 2 |
Egzersiz ve Spor Psikolojisine Giriş (devamı) |
Tartışma Yöntemi, Anlatma Yöntemi |
| 3 |
Egzersizin psikolojik etkileri |
Tartışma Yöntemi, Anlatma Yöntemi |
| 4 |
Egzersiz davranışına ilişkin kuramsal modeller |
Tartışma Yöntemi, Anlatma Yöntemi, Soru Cevap Yöntemi |
| 5 |
Egzersiz davranışına ilişkin kuramsal modeller (devamı) |
Tartışma Yöntemi, Anlatma Yöntemi, Soru Cevap Yöntemi |
| 6 |
Egzersiz bağlılığını artırmada motivasyonel stratejiler |
Tartışma Yöntemi, Anlatma Yöntemi, Soru Cevap Yöntemi, Beyin Fırtınası |
| 7 |
Egzersiz bağlılığını artırmada motivasyonel stratejiler |
Tartışma Yöntemi, Anlatma Yöntemi, Soru Cevap Yöntemi, Beyin Fırtınası |
| 8 |
Ara Sınav |
|
| 9 |
Egzersiz bağımlılığı |
Tartışma Yöntemi, Anlatma Yöntemi |
| 10 |
Egzersiz bağımlılığı |
Tartışma Yöntemi, Anlatma Yöntemi |
| 11 |
Egzersiz ile bağlantılı psikolojik beceriler |
Tartışma Yöntemi, Anlatma Yöntemi, Soru Cevap Yöntemi, Beyin Fırtınası |
| 12 |
Egzersiz ile bağlantılı psikolojik beceriler |
Tartışma Yöntemi, Anlatma Yöntemi, Soru Cevap Yöntemi, Beyin Fırtınası |
| 13 |
Özel gruplar ve egzersiz: Çocuklar
|
Tartışma Yöntemi, Anlatma Yöntemi, Soru Cevap Yöntemi, Beyin Fırtınası |
| 14 |
Özel gruplar ve egzersiz: Obez bireyler ve yaşlılar |
Tartışma Yöntemi, Anlatma Yöntemi, Soru Cevap Yöntemi, Beyin Fırtınası |
| 15 |
Genel tekrar |
|
| 16 |
Final Sınavı |
|
| Ders Kitabı / Yardımcı Kitap |
| 1 |
SPOR VE EGZERSİZ PSİKOLOJİSİNİN TEMELLERİ - Foundations of Sport and Exercise Psychology SPOR VE EGZERSİZ PSİKOLOJİSİNİN TEMELLERİ - Foundations of Sport and Exercise Psychology, Robert S. Weinberg - Daniel Gould |
| Ders Araç - Gereç ve Malzemeleri |
| Slayt |
