| Ders Öğrenme Çıktıları (DÖÇ) |
PÇ |
ODY |
| Bu dersi başarı ile tamamlayan öğrenciler: |
|
|
| DÖÇ-1 |
İnsan hareket sisteminin anatomik ve fonksiyonel yapısını detaylı bir şekilde tanımlar. |
PÇ-2 Egzersiz fizyolojisi ve antrenman bilimi konularında derinlemesine bilgi sahibi olur ve bu bilgiyi uygulamalı çalışmalarında kullanabilir.
|
Yazılı Sınav
|
| DÖÇ-2 |
Spor ve egzersiz sırasında kas, eklem ve sinir sisteminin rolünü analiz eder |
PÇ-2 Egzersiz fizyolojisi ve antrenman bilimi konularında derinlemesine bilgi sahibi olur ve bu bilgiyi uygulamalı çalışmalarında kullanabilir.
|
Yazılı Sınav
|
| DÖÇ-3 |
Farklı spor dallarındaki temel hareketleri anatomik açıdan inceler ve değerlendirir. |
PÇ-2 Egzersiz fizyolojisi ve antrenman bilimi konularında derinlemesine bilgi sahibi olur ve bu bilgiyi uygulamalı çalışmalarında kullanabilir.
|
Yazılı Sınav
|
| DÖÇ-4 |
Spor yaralanmalarını önlemeye yönelik anatomik ve biyomekanik stratejiler geliştirir. |
PÇ-5 Sporcularda sakatlanma risklerini değerlendirebilir ve sakatlık önleme stratejileri geliştirebilir.
|
Yazılı Sınav
|
| DÖÇ-5 |
Fonksiyonel hareket değerlendirme yöntemlerini uygulayarak sporcuların performansını analiz eder. |
PÇ-3 Spor bilimleri ile ilgili veri toplama, analiz ve raporlama süreçlerini etkili bir şekilde gerçekleştirebilir.
|
Yazılı Sınav
|
| DÖÇ-6 |
Anatomik bilgiyi antrenman programlarına entegre ederek performans geliştirme ve yaralanma önleme planları oluşturur. |
PÇ-2 Egzersiz fizyolojisi ve antrenman bilimi konularında derinlemesine bilgi sahibi olur ve bu bilgiyi uygulamalı çalışmalarında kullanabilir.
PÇ-4 Antrenman programlarını bilimsel ilkeler doğrultusunda planlayabilir ve bireysel ya da takım düzeyinde uygulayabilir.
PÇ-5 Sporcularda sakatlanma risklerini değerlendirebilir ve sakatlık önleme stratejileri geliştirebilir.
|
Yazılı Sınav
|
PÇ: Bölüm program çıktıları
ÖDY: Ölçme ve değerlendirme yöntemi |
| Dersin İçeriği |
| Bu ders, insan hareket sisteminin temel bileşenlerini (kemikler, eklemler, kaslar ve sinir sistemi) detaylı bir şekilde ele alır ve spor ve egzersiz hareketleri sırasında kas-iskelet sistemi ile eklemlerin fonksiyonlarını açıklar. Spesifik spor dallarındaki hareketlerin anatomik analizlerini yaparak, fonksiyonel hareket değerlendirme yöntemlerini öğretir. Ayrıca, spor yaralanmalarına yol açan anatomik ve biyomekanik faktörleri tanımlayarak, anatomik bilginin spor performansını artırma ve yaralanmaları önleme stratejilerine nasıl entegre edileceği üzerinde durur. Ders kapsamında öğrenciler, spor ve egzersiz bağlamında kas-iskelet sistemi ve eklemler üzerinde pratik uygulamalar yaparak, hareket analizleri ve değerlendirme teknikleri konularında bilgi ve beceri kazanır. |
| Haftalık Detaylı Ders İçeriği |
| Hafta |
Detaylı İçerik |
Öğretim Yöntem ve Teknikleri |
| 1 |
İnsan hareket sistemine giriş: Temel kavramlar, kas-iskelet sistemi ve eklemlerin genel yapısı. |
Anlatım ve Tartışma,
Uygulamalı Çalışmalar,
Vaka Analizleri,
Laboratuvar Çalışmaları,
Grup Çalışmaları,
Proje Hazırlama ve Sunum |
| 2 |
Kemik sistemi: İnsan iskeletinin yapısı, kemik türleri ve spor performansındaki rolleri. |
Anlatım ve Tartışma,
Uygulamalı Çalışmalar,
Vaka Analizleri,
Laboratuvar Çalışmaları,
Grup Çalışmaları,
Proje Hazırlama ve Sunum |
| 3 |
Eklemler ve hareket kabiliyeti: Eklemlerin sınıflandırılması, yapı ve işlevleri; spor hareketlerindeki önemi. |
Anlatım ve Tartışma,
Uygulamalı Çalışmalar,
Vaka Analizleri,
Laboratuvar Çalışmaları,
Grup Çalışmaları,
Proje Hazırlama ve Sunum |
| 4 |
Kas sistemi: Kasların yapısı, kasılma mekanizmaları ve enerji üretimi; spor performansındaki etkileri. |
Anlatım ve Tartışma,
Uygulamalı Çalışmalar,
Vaka Analizleri,
Laboratuvar Çalışmaları,
Grup Çalışmaları,
Proje Hazırlama ve Sunum |
| 5 |
Sinir sistemi: Merkezi ve periferik sinir sisteminin hareket kontrolündeki rolü; refleksler ve motor kontrol. |
Anlatım ve Tartışma,
Uygulamalı Çalışmalar,
Vaka Analizleri,
Laboratuvar Çalışmaları,
Grup Çalışmaları,
Proje Hazırlama ve Sunum |
| 6 |
Biyomekanik prensipler: Kuvvet, kaldıraç ve moment kavramları; spor hareketlerinin mekanik analizi. |
Anlatım ve Tartışma,
Uygulamalı Çalışmalar,
Vaka Analizleri,
Laboratuvar Çalışmaları,
Grup Çalışmaları,
Proje Hazırlama ve Sunum |
| 7 |
Fonksiyonel hareket analizine giriş: Hareket paternleri, değerlendirme yöntemleri ve performans analizi. |
Anlatım ve Tartışma,
Uygulamalı Çalışmalar,
Vaka Analizleri,
Laboratuvar Çalışmaları,
Grup Çalışmaları,
Proje Hazırlama ve Sunum |
| 8 |
Ara Sınav |
|
| 9 |
Spor yaralanmalarının anatomik temelleri: Yaygın yaralanma türleri ve önleme stratejileri. |
Anlatım ve Tartışma,
Uygulamalı Çalışmalar,
Vaka Analizleri,
Laboratuvar Çalışmaları,
Grup Çalışmaları,
Proje Hazırlama ve Sunum |
| 10 |
Farklı spor dallarındaki hareketlerin anatomik ve biyomekanik analizi: Uygulamalı örnekler. |
Anlatım ve Tartışma,
Uygulamalı Çalışmalar,
Vaka Analizleri,
Laboratuvar Çalışmaları,
Grup Çalışmaları,
Proje Hazırlama ve Sunum |
| 11 |
Fonksiyonel hareket değerlendirme yöntemleri: Sporcuların hareket paternlerini değerlendirme. |
Anlatım ve Tartışma,
Uygulamalı Çalışmalar,
Vaka Analizleri,
Laboratuvar Çalışmaları,
Grup Çalışmaları,
Proje Hazırlama ve Sunum |
| 12 |
Performans geliştirme stratejileri: Anatomik ve biyomekanik bilginin antrenmanlara entegrasyonu. |
Anlatım ve Tartışma,
Uygulamalı Çalışmalar,
Vaka Analizleri,
Laboratuvar Çalışmaları,
Grup Çalışmaları,
Proje Hazırlama ve Sunum |
| 13 |
Sporcularda anatomik adaptasyon: Dayanıklılık, kuvvet ve esneklik antrenmanlarının etkileri. |
Anlatım ve Tartışma,
Uygulamalı Çalışmalar,
Vaka Analizleri,
Laboratuvar Çalışmaları,
Grup Çalışmaları,
Proje Hazırlama ve Sunum |
| 14 |
Güncel teknolojiler ve hareket analizi: İleri değerlendirme araçlarının kullanımı. |
Anlatım ve Tartışma,
Uygulamalı Çalışmalar,
Vaka Analizleri,
Laboratuvar Çalışmaları,
Grup Çalışmaları,
Proje Hazırlama ve Sunum |
| 15 |
Uygulamalı örneklerle vaka analizleri: Sporcu hareket analizi ve performans değerlendirmesi. |
Anlatım ve Tartışma,
Uygulamalı Çalışmalar,
Vaka Analizleri,
Laboratuvar Çalışmaları,
Grup Çalışmaları,
Proje Hazırlama ve Sunum |
| 16 |
Final Sınavı |
|
| Ders Kitabı / Yardımcı Kitap |
| Ders Araç - Gereç ve Malzemeleri |
|
