Nevşehir Hacı Bektaş Veli Üniversitesi Bilgi Paketi
|
|||||
| Sınıf/Yarıyıl | 1 / Güz | ||||
| Ders Düzeyi | Lisans | ||||
| Ders Türü | Seçmeli | ||||
| Bölümü | ANTRENÖRLÜK EĞİTİMİ ANABİLİM DALI YÜKSEK LİSANS (ÖNERİLEN) | ||||
| Ön Koşul Dersleri | Yok | ||||
| Öğretim Sistemi | Örgün | ||||
| Ders Süresi | 14 Hafta | ||||
| Öğretim Elemanı | ERHAN IŞIKDEMİR (erhanisikdemir@nevsehir.edu.tr) | ||||
| Diğer Öğretim Elemanı/Elemanları |
|||||
| Öğretim Dili | Türkçe | ||||
| Sınıf Dışı Uygulama/Staj | Yok | ||||
| Dersin Amacı | |||||
| Bu dersin amacı, öğrencilerin sporcuların performansını değerlendirmek için kullanılan çeşitli saha ve laboratuvar testlerini öğrenmelerini, bu testleri doğru bir şekilde uygulayabilmelerini ve elde edilen verileri analiz ederek yorumlayabilmelerini sağlamaktır. | |||||
| Ders Öğrenme Çıktıları (DÖÇ) | PÇ | ODY | |
| Bu dersi başarı ile tamamlayan öğrenciler: | |||
| DÖÇ-1 | Spor performansını değerlendirmede kullanılan temel testleri tanımlayabilme. |
PÇ-12 Performans analizi ve değerlendirme süreçlerini uygulayabilir ve sporcuların gelişimini destekleyebilir. |
Yazılı Sınav |
| DÖÇ-2 | Alan ve laboratuvar testlerini doğru ve güvenilir bir şekilde uygulayabilme. |
PÇ-12 Performans analizi ve değerlendirme süreçlerini uygulayabilir ve sporcuların gelişimini destekleyebilir. |
Yazılı Sınav |
| DÖÇ-3 | Test sonuçlarını analiz ederek, sporcuların performans düzeylerini belirleyebilme. |
PÇ-4 Antrenman programlarını bilimsel ilkeler doğrultusunda planlayabilir ve bireysel ya da takım düzeyinde uygulayabilir. PÇ-12 Performans analizi ve değerlendirme süreçlerini uygulayabilir ve sporcuların gelişimini destekleyebilir. |
Yazılı Sınav |
| DÖÇ-4 | Elde edilen verileri kullanarak, bireysel antrenman programları oluşturabilme. |
PÇ-4 Antrenman programlarını bilimsel ilkeler doğrultusunda planlayabilir ve bireysel ya da takım düzeyinde uygulayabilir. PÇ-12 Performans analizi ve değerlendirme süreçlerini uygulayabilir ve sporcuların gelişimini destekleyebilir. |
Yazılı Sınav |
| DÖÇ-5 | Performans testlerinin sonuçlarını bilimsel ve etik kurallar çerçevesinde raporlayabilme. |
PÇ-4 Antrenman programlarını bilimsel ilkeler doğrultusunda planlayabilir ve bireysel ya da takım düzeyinde uygulayabilir. PÇ-12 Performans analizi ve değerlendirme süreçlerini uygulayabilir ve sporcuların gelişimini destekleyebilir. |
Yazılı Sınav |
| PÇ: Bölüm program çıktıları ÖDY: Ölçme ve değerlendirme yöntemi |
|||
| Dersin İçeriği | ||
| Performans değerlendirme yöntemlerinin teorik temelleri, aerobik ve anaerobik kapasite testleri, kuvvet, hız, çeviklik ve esneklik testleri, vücut kompozisyonu ölçüm yöntemleri, laboratuvar ortamında laktat ölçümü ve ergometrik testler, saha testleri ve uygulama protokolleri ile test sonuçlarının analizi ve raporlanması konularını kapsamaktadır. | ||
| Haftalık Detaylı Ders İçeriği | ||
| Hafta | Detaylı İçerik | Öğretim Yöntem ve Teknikleri |
| 1 | Performans değerlendirme yöntemlerine giriş ve teorik temeller | Anlatım ve Tartışma, Uygulamalı Saha ve Laboratuvar Testleri, Grup Çalışmaları, Proje Hazırlama ve Sunum |
| 2 | Aerobik kapasite testleri: VO2max ve saha protokolleri | Anlatım ve Tartışma, Uygulamalı Saha ve Laboratuvar Testleri, Grup Çalışmaları, Proje Hazırlama ve Sunum |
| 3 | Anaerobik kapasite testleri: Wingate testi ve diğer yöntemler | Anlatım ve Tartışma, Uygulamalı Saha ve Laboratuvar Testleri, Grup Çalışmaları, Proje Hazırlama ve Sunum |
| 4 | Kuvvet testleri: Maksimal ve izokinetik kuvvet ölçümleri | Anlatım ve Tartışma, Uygulamalı Saha ve Laboratuvar Testleri, Grup Çalışmaları, Proje Hazırlama ve Sunum |
| 5 | Hız ve çeviklik testleri: 30m sprint, T-test ve Illinois çeviklik testi | Anlatım ve Tartışma, Uygulamalı Saha ve Laboratuvar Testleri, Grup Çalışmaları, Proje Hazırlama ve Sunum |
| 6 | Esneklik testleri: Sit-and-reach ve diğer protokoller | Anlatım ve Tartışma, Uygulamalı Saha ve Laboratuvar Testleri, Grup Çalışmaları, Proje Hazırlama ve Sunum |
| 7 | Vücut kompozisyonu ölçüm yöntemleri: Skinfold, BIA ve DEXA | Anlatım ve Tartışma, Uygulamalı Saha ve Laboratuvar Testleri, Grup Çalışmaları, Proje Hazırlama ve Sunum |
| 8 | Ara Sınav | |
| 9 | Laboratuvar ortamında laktat ölçümü ve analizi | Anlatım ve Tartışma, Uygulamalı Saha ve Laboratuvar Testleri, Grup Çalışmaları, Proje Hazırlama ve Sunum |
| 10 | Ergometrik testler: Bisiklet ve koşu bandı protokolleri | Anlatım ve Tartışma, Uygulamalı Saha ve Laboratuvar Testleri, Grup Çalışmaları, Proje Hazırlama ve Sunum |
| 11 | Saha testleri ve uygulama protokolleri: Yo-yo ve 30-15 IFT | Anlatım ve Tartışma, Uygulamalı Saha ve Laboratuvar Testleri, Grup Çalışmaları, Proje Hazırlama ve Sunum |
| 12 | Test sonuçlarının analizi ve yorumlanması | Anlatım ve Tartışma, Uygulamalı Saha ve Laboratuvar Testleri, Grup Çalışmaları, Proje Hazırlama ve Sunum |
| 13 | Bireysel performans profili oluşturma | Anlatım ve Tartışma, Uygulamalı Saha ve Laboratuvar Testleri, Grup Çalışmaları, Proje Hazırlama ve Sunum |
| 14 | Bilimsel ve etik kurallar çerçevesinde raporlama teknikleri | Anlatım ve Tartışma, Uygulamalı Saha ve Laboratuvar Testleri, Grup Çalışmaları, Proje Hazırlama ve Sunum |
| 15 | Proje sunumları ve grup değerlendirmeleri | Anlatım ve Tartışma, Uygulamalı Saha ve Laboratuvar Testleri, Grup Çalışmaları, Proje Hazırlama ve Sunum |
| 16 | Final Sınavı | |
| Ders Kitabı / Yardımcı Kitap | ||
| Ders Araç - Gereç ve Malzemeleri | ||
| Ölçme Yöntemi | |||
| Yöntem | Hafta | Süre (Saat) | Katkı(%) |
| Ara Sınav | 8 | 1 | 40 |
| Diğer Ölçme Yöntemleri | |||
| 1.Sözlü Sınav | |||
| 2.Kısa Sınav (Quiz) | |||
| 3.Laboratuvar Sınavı | |||
| 4.Sunum | |||
| 5.Rapor | |||
| 6.Seminer | |||
| 7.Performans Ödevi | |||
| 8.Dönem Ödevi | |||
| 9.Proje | |||
| Final Sınavı | 16 | 1 | 60 |
| Öğrenci İş Yükü | |||
| İşlem Adı | Haftalık Saat | Sayı | İş Yükü |
| Haftalık Ders Saati (Teorik+Uygulama) | 3 | 14 | 42 |
| Sınıf Dışı Çalışma | |||
| a) Okuma | 0 | ||
| b) İnternette/Kütüphanede Tarama | 0 | ||
| c) Performans Ödevi | 0 | ||
| d) Seminer/Sunum/Rapor Hazırlama | 0 | ||
| e) Dönem Ödevi/Proje Hazırlama | 0 | ||
| Sözlü Sınav | 0 | ||
| Kısa Sınav (Quiz) | 0 | ||
| Laboratuvar Sınavı | 0 | ||
| Ara Sınav İçin Hazırlık | 14 | 4 | 56 |
| Ara Sınav | 1 | 1 | 1 |
| Final Sınavı İçin Hazırlık | 14 | 4 | 56 |
| Final Sınavı | 1 | 1 | 1 |
| 0 | |||
| 0 | |||
| Toplam İş Yükü | 156 | ||