Nevşehir Hacı Bektaş Veli Üniversitesi Bilgi Paketi
|
|||||
| Sınıf/Yarıyıl | 1 / Güz | ||||
| Ders Düzeyi | Yükseklisans | ||||
| Ders Türü | Seçmeli | ||||
| Bölümü | ANTRENÖRLÜK EĞİTİMİ ANABİLİM DALI YÜKSEK LİSANS (ÖNERİLEN) | ||||
| Ön Koşul Dersleri | Yok | ||||
| Öğretim Sistemi | Örgün | ||||
| Ders Süresi | 14 Hafta | ||||
| Öğretim Elemanı | ERHAN IŞIKDEMİR (erhanisikdemir@nevsehir.edu.tr) | ||||
| Diğer Öğretim Elemanı/Elemanları |
|||||
| Öğretim Dili | Türkçe | ||||
| Sınıf Dışı Uygulama/Staj | Yok | ||||
| Dersin Amacı | |||||
| Bu dersin temel amacı, öğrencilerin vücut kompozisyonunu oluşturan bileşenleri tanıması ve bu bileşenlerin ölçümünde kullanılan yöntemleri teorik ve pratik olarak öğrenmelerini sağlamaktır. Ayrıca, elde edilen verilerin analiz edilmesi ve yorumlanması konusunda yetkinlik kazandırmaktır. | |||||
| Ders Öğrenme Çıktıları (DÖÇ) | PÇ | ODY | |
| Bu dersi başarı ile tamamlayan öğrenciler: | |||
| DÖÇ-1 | Vücut kompozisyonunun bileşenlerini ve bu bileşenlerin sağlık ve performans üzerindeki etkilerini açıklar. |
PÇ-12 Performans analizi ve değerlendirme süreçlerini uygulayabilir ve sporcuların gelişimini destekleyebilir. |
Yazılı Sınav |
| DÖÇ-2 | Vücut kompozisyonunu değerlendirmede kullanılan yöntemlerin prensiplerini ve uygulama tekniklerini açıklar. |
PÇ-12 Performans analizi ve değerlendirme süreçlerini uygulayabilir ve sporcuların gelişimini destekleyebilir. PÇ-15 Yerel ve küresel spor trendlerini takip ederek, bu gelişmeleri antrenman ve yönetim süreçlerine entegre edebilir. |
Yazılı Sınav |
| DÖÇ-3 | Farklı ölçüm yöntemlerini kullanarak vücut kompozisyonu değerlendirmesi yapar. |
PÇ-12 Performans analizi ve değerlendirme süreçlerini uygulayabilir ve sporcuların gelişimini destekleyebilir. |
Yazılı Sınav |
| DÖÇ-4 | Elde edilen verileri analiz eder, yorumlar ve bireysel sağlık ve performans planlamasında kullanır. |
PÇ-4 Antrenman programlarını bilimsel ilkeler doğrultusunda planlayabilir ve bireysel ya da takım düzeyinde uygulayabilir. PÇ-6 Farklı yaş grupları ve seviyelere uygun antrenman metodolojileri oluşturabilir ve uygulayabilir. PÇ-12 Performans analizi ve değerlendirme süreçlerini uygulayabilir ve sporcuların gelişimini destekleyebilir. |
Yazılı Sınav |
| DÖÇ-5 | Vücut kompozisyonu ölçüm yöntemlerinin sınırlılıklarını ve güvenilirliklerini değerlendirir. |
PÇ-12 Performans analizi ve değerlendirme süreçlerini uygulayabilir ve sporcuların gelişimini destekleyebilir. |
Yazılı Sınav |
| PÇ: Bölüm program çıktıları ÖDY: Ölçme ve değerlendirme yöntemi |
|||
| Dersin İçeriği | ||
| Vücut kompozisyonunun temel bileşenlerinin tanımlanmasını ve bu bileşenlerin değerlendirilmesinde kullanılan yöntemlerin kapsamlı bir şekilde ele alınmasını içerir. Yağ kütlesi, yağsız vücut kütlesi, su, protein, mineral ve diğer bileşenlerin tanımlanmasıyla başlayarak, ölçüm yöntemlerinin detaylı bir şekilde incelenmesini kapsar. Bu yöntemler arasında antropometrik ölçümler (boy, kilo, deri kıvrım kalınlığı, çevre ve çap ölçümleri), biyoelektrik impedans analizi (BIA) ile vücut suyu ve yağ oranının belirlenmesi, dual-enerji X-ray absorpsiyometri (DEXA) ile kemik mineral yoğunluğu ve yağsız kütlenin ölçümü, hidrodansitometri (su altı tartımı) ile vücut yoğunluğunun belirlenmesi ve hava yer değiştirme pletismografisi ile vücut hacminin ölçümü yer alır. Elde edilen ölçüm sonuçlarının analiz edilmesi, normlarla karşılaştırılması ve bireysel sağlık ve performans değerlendirmelerinde kullanılması da içeriğin önemli bir parçasını oluşturur. Ayrıca, laboratuvar ortamında farklı ölçüm yöntemlerinin uygulandığı pratik çalışmalar da ders içeriğinin bir diğer boyutunu kapsar. | ||
| Haftalık Detaylı Ders İçeriği | ||
| Hafta | Detaylı İçerik | Öğretim Yöntem ve Teknikleri |
| 1 | Vücut kompozisyonuna giriş: Tanımlar ve temel bileşenler | Anlatım ve Tartışma, Laboratuvar Çalışmaları, Grup Çalışmaları ve Proje Sunumları, Vaka Analizleri |
| 2 | Yağ kütlesi ve yağsız vücut kütlesi: Tanım ve önemi | Anlatım ve Tartışma, Laboratuvar Çalışmaları, Grup Çalışmaları ve Proje Sunumları, Vaka Analizleri |
| 3 | Vücut kompozisyonu ölçüm yöntemlerine genel bakış | Anlatım ve Tartışma, Laboratuvar Çalışmaları, Grup Çalışmaları ve Proje Sunumları, Vaka Analizleri |
| 4 | Antropometrik ölçümler: Boy, kilo, deri kıvrım kalınlığı, çevre ve çap ölçümleri | Anlatım ve Tartışma, Laboratuvar Çalışmaları, Grup Çalışmaları ve Proje Sunumları, Vaka Analizleri |
| 5 | Biyoelektrik impedans analizi (BIA): Prensipler ve uygulama | Anlatım ve Tartışma, Laboratuvar Çalışmaları, Grup Çalışmaları ve Proje Sunumları, Vaka Analizleri |
| 6 | Dual-enerji X-ray absorpsiyometri (DEXA): Ölçüm teknikleri ve kullanım alanları | Anlatım ve Tartışma, Laboratuvar Çalışmaları, Grup Çalışmaları ve Proje Sunumları, Vaka Analizleri |
| 7 | Hidrodansitometri ve hava yer değiştirme pletismografisi: Temel prensipler | Anlatım ve Tartışma, Laboratuvar Çalışmaları, Grup Çalışmaları ve Proje Sunumları, Vaka Analizleri |
| 8 | Ara Sınav | |
| 9 | Laboratuvar çalışmaları: Ölçüm yöntemlerinin pratik uygulamaları | Anlatım ve Tartışma, Laboratuvar Çalışmaları, Grup Çalışmaları ve Proje Sunumları, Vaka Analizleri |
| 10 | Ölçüm verilerinin analiz edilmesi ve normlarla karşılaştırılması | Anlatım ve Tartışma, Laboratuvar Çalışmaları, Grup Çalışmaları ve Proje Sunumları, Vaka Analizleri |
| 11 | Bireysel sağlık ve performans değerlendirmelerinde vücut kompozisyonu kullanımı | Anlatım ve Tartışma, Laboratuvar Çalışmaları, Grup Çalışmaları ve Proje Sunumları, Vaka Analizleri |
| 12 | Ölçüm yöntemlerinin sınırlılıkları ve güvenilirlik analizi | Anlatım ve Tartışma, Laboratuvar Çalışmaları, Grup Çalışmaları ve Proje Sunumları, Vaka Analizleri |
| 13 | Özel popülasyonlarda vücut kompozisyonu değerlendirme: Çocuklar, yaşlılar ve sporcular | Anlatım ve Tartışma, Laboratuvar Çalışmaları, Grup Çalışmaları ve Proje Sunumları, Vaka Analizleri |
| 14 | Yeni teknolojiler ve trendler: İleri düzey ölçüm teknikleri | Anlatım ve Tartışma, Laboratuvar Çalışmaları, Grup Çalışmaları ve Proje Sunumları, Vaka Analizleri |
| 15 | Proje sunumları ve grup çalışmaları | Anlatım ve Tartışma, Laboratuvar Çalışmaları, Grup Çalışmaları ve Proje Sunumları, Vaka Analizleri |
| 16 | Final Sınavı | |
| Ders Kitabı / Yardımcı Kitap | ||
| Ders Araç - Gereç ve Malzemeleri | ||
| Ölçme Yöntemi | |||
| Yöntem | Hafta | Süre (Saat) | Katkı(%) |
| Ara Sınav | 8 | 1 | 40 |
| Diğer Ölçme Yöntemleri | |||
| 1.Sözlü Sınav | |||
| 2.Kısa Sınav (Quiz) | |||
| 3.Laboratuvar Sınavı | |||
| 4.Sunum | |||
| 5.Rapor | |||
| 6.Seminer | |||
| 7.Performans Ödevi | |||
| 8.Dönem Ödevi | |||
| 9.Proje | |||
| Final Sınavı | 16 | 1 | 60 |
| Öğrenci İş Yükü | |||
| İşlem Adı | Haftalık Saat | Sayı | İş Yükü |
| Haftalık Ders Saati (Teorik+Uygulama) | 3 | 14 | 42 |
| Sınıf Dışı Çalışma | |||
| a) Okuma | 0 | ||
| b) İnternette/Kütüphanede Tarama | 0 | ||
| c) Performans Ödevi | 0 | ||
| d) Seminer/Sunum/Rapor Hazırlama | 0 | ||
| e) Dönem Ödevi/Proje Hazırlama | 0 | ||
| Sözlü Sınav | 0 | ||
| Kısa Sınav (Quiz) | 0 | ||
| Laboratuvar Sınavı | 0 | ||
| Ara Sınav İçin Hazırlık | 14 | 4 | 56 |
| Ara Sınav | 1 | 1 | 1 |
| Final Sınavı İçin Hazırlık | 14 | 4 | 56 |
| Final Sınavı | 1 | 1 | 1 |
| 0 | |||
| 0 | |||
| Toplam İş Yükü | 156 | ||